满足以下几点证明你该换床垫了发表时间:2021-04-27 19:56 如果人们一天睡8小时,那么我们生命的三分之一将在床之上度过!在睡眠之中,床垫不仅与人体直接接触,还承担着身体的全部重量,所以床垫是健康睡眠的关键 你知道什么时候换床垫吗?有关部门指出:床垫的使用寿命是10年,但床垫是长期物品,建议床垫每5-7年更换一次。其实,不管床垫该不该换,身体都会告诉你,如果你的身体发出下列信号,说明你需要换床垫! 早上起来腰酸背痛 如果睡了一晚上还觉得不舒服,经常会有腰酸背痛、疲劳等症状,就应该检查一下睡觉的床垫了。一张适合你的床垫,能让你身心放松,体力迅速恢复;相反,不合适的床垫会不知不觉地影响你的健康。 睡眠时间越来越短 如果长时间使用床垫,会降低舒适度,内部结构变形,不能正确支撑身体,甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊柱疾病 长时间躺在床之上睡不着觉 很多人抱怨不知道原因是什么。晚上躺在床之上总是翻来覆去,很难入睡,这直接影响到第二天的正常工作和生活。那么,如果晚上很难入睡,我们该怎么办呢?事实上,一张好床垫可以帮助你改善睡眠。睡在下面就像漂浮在云上。它能使全身血液循环通畅,减少转数,让你容易入睡。 半夜容易醒来 如果你总是在晚上两三点钟自然醒来,醒来之后入睡会比较慢,而且你一直在做梦。睡眠质量相当差,看了很多医生都解决不了的头痛。那只能告诉你:该换床垫了。好的床垫能让睡眠“事半功倍”,所以你每天需要不到8小时的睡眠 不知不觉之中皮肤发痒 如果你被莫名其妙的小黄泡、发红、发痒和秋麻疹困扰,很可能是为价格低、质量差的床垫付出的代价。劣质床垫一般不防螨虫,螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、痤疮、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病 总觉得床不顺 当你躺在床之上翻身时,你会发现身体明显压抑,或者你总觉得床不顺,说明床垫的时间到了。这种床垫不能平衡地支撑身体,会使人体脊椎变形,尤其是老年人,它会引起关节疼痛和儿童骨骼变形 你移动一点可以听到明显的吱吱声 睡觉时翻身一点可以听到床的吱吱声。在宁静的夜晚尤其刺耳。床垫吱吱作响的原因是弹簧损坏,其材料和结构损坏,导致无法支撑体重。这样的床垫不能再用了。 |